General
Reinícia i canvia
Tenint un bon dia, és possible pensar: Ara que ha passat l’estiu i torno a començar, vinga va, segur que tot anirà millor. De fet la realitat s’imposa. Treballes en la feina que no t’agrada, vius amb la parella que ja no et fa gràcia i et mires al mirall amb la mateixa crítica de…
Llegir mésComencem un nou dia
Com vols que sigui el teu dia a dia? És clar que la negociació és aquí per quedar-s’hi, vivim en societat, amb sort en equip, família, treball, amics… però, posa límits. Tu ets un individu que es responsabilitza de les decisions que pren i aquestes estan en uns límits, tindràs certa flexibilitat però saps el…
Llegir mésConstrueix des de la humilitat
Per diverses raons: Som únics. Ni pitjor ni millor, sencillament únics. No et comparis, hi ha masses variables, millor apren dels altres, busca la col·laboració més que la competència. Som molta gent, els canvis són continus. Viu en pau i fixa’t en el que t’envolta per aprendre i gaudir. Si construeixes des de la humilitat…
Llegir mésLidera la teva vida
Millor optar pel lideratge, sinó, la manca de focus, la pèrdua de temps, la sensació de no anar en lloc i anar arrossegant el no acabar de decidir, fins sentir-te perdut, et donará el sentiment de que tothom va a la seva i et passen per sobre. Sense anar més lluny, quelcom tan funcional com…
Llegir mésRecorda qui ets
Va bé recordar que ets més que una feina, una parella, un pare o mare, un fill o filla. Tens una vida centrada unicament en treballar o estudiar o anar el gimnàs, o a no fer res? Es bo que, a més de ser algú que només té obligacions i deures, o que viu unicament…
Llegir mésCom la Ira afecta el teu estat mental, físic i a les teves relacions
Exercir la Ira dona una falsa idea de domini i control. Molt al contrari el que et causa és un profund malestar emocional, deteriorament físic i desgast de les relacions. Aprendre a gestionar els atacs d’Ira és una bona feina a fer. Efectes mentals i emocionals negatius causats per l’explosió de la Ira Un cop…
Llegir més