Psicologia orientada a l'àmbit professional
Soc psicòloga especialitzada en Organitzacions i ajudo a professionals a superar el malestar psicològic en l’àmbit professional amb la psicoteràpia
He treballat en diferents entorns, empreses nacionals i internacionals, amb professionals d’activitats i posicions diverses. En totes elles trobem la necessitat de millorar en l’organització personal i de tasques, en la comunicació amb diferents persones de l’organigrama, de la pròpia posició o d’altres, de millorar les habilitats i competències que podrien projectar a noves posicions.
L’angoixa de no saber-se capaç. La por anticipatòria. Les comparacions amb els altres. Motius importants per parlar-ne i trobar solucions.
En casos de bullying, acomiadaments o altres situacions difícils de processar, les sessions de psicoteràpia et donarà suport especialitzat. Després de situacions impossibles d’imaginar, fins i tot podríem dir maltractament professional, sembla que no hi hagi sortida. La situació et supera i el bloqueig és total. La bona notícia és que SÍ hi ha sortida i finalment allò queda enrere i tu endavant.
No deixis que el malestar psicològic limiti el teu potencial professional. Contacta’m avui mateix per començar a treballar junts en la teva millora personal i professional
Treballem junts. La meva feina és ajudar-te a trobar les teves pròpies solucions.
Ho farem explorant diferents perspectives, entenent la situació des de nous punts de vista, i descobrint les teves fortaleses i el camí de vida que realment vols construir.
El canvi no és fàcil. Al llarg del procés et trobaràs amb reptes i moments difícils, però també experimentaràs creixement, aprenentatges i superació. Cada pas, per petit que sigui, compta.
Treballarem aspectes com l’autoestima i l’autoconfiança, identificant i potenciant els teus recursos interns i externs. Aprendràs a mirar-te amb uns altres ulls, amb més amabilitat i reconeixement.
També ens centrarem en l’origen i dinàmica dels patrons de pensament negatius, aquells que t’arrosseguen i t’allunyen del benestar. Aprendrem a qüestionar-los, a posar-los en perspectiva, i a generar pensaments més constructius, que et permetin recuperar el teu equilibri emocional i veure’t amb més claredat.
És essencial que et sentis lliure, autèntic i autònom. No depens de ningú per ser qui ets ni per arribar on vols. Estàs en camí cap a la versió més genuïna de tu mateix.
L’estrès i l’ansietat, tot i ser reaccions naturals, poden convertir-se en grans obstacles quan prenen massa protagonisme. Treballarem per transformar aquesta energia en una activació saludable, que t’ajudi a preparar-te i actuar, sense por i amb seguretat en tu mateix.